Home



Leer genieten door 'Mindful' te eten

Je gedachten bepalen je voedingspatroon

Intake

Bij Lijnen op Maat heb ik de principes van mindfulness geïntegreerd in mijn manier van werken. ‘Mindfulness’ staat voor aandachtig en bewust omgaan met het moment, zónder oordeel. Tijdens de sessies ligt de nadruk op bewustwording van je huidige voedingspatroon, dat weer onderdeel is van een bepaalde leefstijl; de nadruk ligt eveneens op de gedachten die je voedingsgewoonten bepalen en het al dan niet bewust omgaan met jezelf.

Meer informatie over de mehode.

Iets voor jou?
  • Ben je niet tevreden over je figuur?
  • Ben je het ‘gejojo’ zat?
  • Wil jij je gezonder én energieker voelen?
  • Denk je dat je een ’emotie-eter’ bent en wil je eetbuien voorkomen, en daarbij van het ‘knagende’ schuldgevoel af?
  • Wil jij jezelf op een positieve(re) manier motiveren om je ideale gewicht te bereiken èn te houden?

… dan ben je bij mij aan het juiste adres. 
Lees meer of Lijnen op Maat geschikt voor je is.

 

 

Interview Vriendin

caroline
Het magazine Vriendin heeft mij geïnterviewd!  In #28 vertel ik hoe ik 20 kg verloor. Nieuwsgierig?
Lees het artikel of lees hier meer over mij





Minder eten, meer genieten...

After trying several (crash) diets for years and years, finally Caroline had the solution for me. (..) After a couple of fun sessions with Caroline I'm looking at food differently, it's no longer an enemy: it's my friend. My mood is better, my energylevel is higher and I started losing that extra weight which makes me very happy. I no longer stress about eating (..) Thanks Caroline!

Ester

Dat doe ik graag en met overtuiging, Caroline aanbevelen. Caroline helpt me, is streng en rechtvaardig, met kennis en positieve feedback. No-nonsense, reëel. En een aardig mens.

Peet

Dankzij Caroline van Lijnen op Maat heb ik eindelijk een manier gevonden om op een gezonde en verantwoorde manier mijn streefgewicht te behalen (...) Nu, inmiddels 5 maanden later, kan ik bevestigen dat het er niet alleen af is maar ook afblijft. Caroline, zonder jou had ik het niet gekund!

Dennis

Maak een afspraak voor in het nieuwe jaar; ik help je graag!

Contact

Het afgelopen jaar 2014

…hebben we de onderstaande doelen al bereikt. Ik ben dankbaar dat ik mensen blij kan maken met een liefdevolle relatie… met voeding.

912

Kilo's eraf, .. blijvend!

114

Blije klanten

oneindig

kopjes thee en koffie

611

grappen